Studiare con efficacia

Avete presente quando studiate per ore e ore, ma i risultati non si vedono?

Se sì, nel seguente articolo troverete la risposta ai vostri problemi con qualche semplice consiglio sia per lo studio digitale, sia per lo studio analogico…

1.fissarsi degli obbiettivi chiari:

cosa si vuole imparare entro fine giornata e in quanto tempo.

2.spiegare:

provare a spiegare a qualcuno quanto studiato, è un buona tecnica per scoprire se veramente si ha capito.

Oltretutto permette di memorizzare a lungo termine.

3.attivazione:

Appena dopo aver studiato, è moto meglio non guardare film sconvolgenti : infatti le emozioni provate possono mescolare, o addirittura cancellare una parte di ciò che si è appreso.

Un altro consiglio è dare un’ occhiata ai libri di scuola appena prima di andare a dormire.

4.apprendimento socializzato:

Studiare con un compagno o una compagna può essere molto utile.

5.stimoli:

Porsi un obiettivo è quasi essenziale per ottenere buoni risultati.

6.movimento:

Lo sport elimina gli ormoni dello stress e rilascia quelli del buon umore.

Una bella corsa prima di mettersi a studiare può essere molto valida.

Spero che questi preziosi consigli vi siano utili…